影响睡眠质量的因素有很多，如睡眠时长、就寝规律、醒来的频次以及每个睡眠阶段的持续时间。睡眠评分功能可每晚对这些因素进行分析，并提供分类及评分。你可以查看评分的计算依据，以便了解自己的睡眠质量，看看如何改善睡眠、恢复活力。
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睡眠评分睡醒见。
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