星楠，您好
感谢您来到 Apple 支持社区！
首先，感谢芝华塔尼奥提供的建议！
我了解到 Apple Watch 与您 iPhone 配对时出现问题。建议您尝试以下步骤，将 Apple Watch 更新到目前最新：
确保 Apple Watch 的电量不低于 50%。将 iPhone 连接到 Wi-Fi。 将 iPhone 放在 Apple Watch 旁边，确保它们在彼此的通信范围内。同时重新启动您的手机和 Apple Watch ，重新开始配对流程。配对过程中，出现更新提示时请让 Apple Watch 一直连着充电器，直至更新完成。注意：在进行更新时，不要重新启动 iPhone 或 Apple Watch，也不要退出 Apple Watch 应用。更新完成后，Apple Watch 会自行重新启动。
如果以上操作未能解决您的问题，请联系 Apple 支持来获得更多协助。请点击以下链接，选择“Apple Watch”：https://getsupport.apple.com
希望可以帮助到您，谢谢！