长期压力、焦虑或作息不规律可能导致自主神经功能失调，出现阵发性潮热感（体温正常）、头晕、心悸等症状。这类情况常伴随情绪波动或疲劳后加重。
贫血或低血压2.贫血：血红蛋白不足会导致脑部供氧减少，出现头晕、乏力，部分人会感觉身体发热但实际体温正常。 低血压：血压偏低时，血液循环不足可能引发头晕、手脚发冷，或出现“虚热感”。慢性疲劳综合征3.长期过度劳累或睡眠不足时，身体处于亚健康状态，可能出现疲劳性低热感（实际体温正常）、头晕、注意力不集中等表现。
耳鼻喉或前庭问题4.如耳石症、前庭神经炎等疾病，可能以头晕为主要症状，同时因神经信号干扰，让人误判为身体发热。
心理因素5.焦虑症、疑病症等可能放大身体感知，导致主观感觉发热，但实际体温无异常。