芡实红豆薏米熟茶是一种结合了芡实、红豆和薏米三种食材的饮品，功效与作用较多，主要包括健脾祛湿、美容养颜、利尿消肿、辅助减肥等。应根据自身体质和健康状况适量饮用，避免过量饮用导致身体不适。
1、健脾祛湿
芡实具有补脾止泻、益肾固精的功能，有助于改善脾胃功能，促进体内湿气的排出。红豆性平，味甘酸，具有健脾止泻、利水消肿的作用，能够增强脾胃的运化能力，减少体内湿气的滞留。薏米性微寒，味甘，归脾、胃、肺经，具有健脾祛湿、清热解毒的功效，能够促进体内血液循环和水分代谢，帮助排除体内湿气。三者结合，有助于发挥健脾祛湿的作用。2、美容养颜
芡实、红豆和薏米中都含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素B群等，有助于减少皱纹和色斑的产生，改善皮肤状态，使肌肤更加光滑细腻。薏米中的薏苡素和硒元素等成分还具有一定的抗氧化作用，能够抵抗自由基的损害，延缓皮肤衰老。3、利尿消肿
红豆和薏米都具有利尿消肿的作用，能够增加尿量，促进体内多余水分和毒素的排出，有助于缓解身体浮肿和水肿的症状。4、辅助减肥
红豆和薏米中的膳食纤维和水溶性纤维等成分能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于控制体重和辅助减肥。芡实中的营养成分也有助于调节身体代谢，促进脂肪的分解和代谢。5、保护心血管健康
红豆中的磷脂和多种维生素能够扩张血管，加快血液循环，降低血液粘稠度，增加血管壁的韧性与弹性，降低心血管疾病的风险。薏米中的成分可降低血中胆固醇以及三酸甘油脂的含量，有助于预防高血脂、高血压等心血管疾病。6、增强体质
芡实中的营养成分有助于增强人体免疫力，增进抵抗力预防疾病。红豆和薏米中的营养成分也有助于提高身体的整体健康水平。芡实红豆薏米熟茶虽然具有多种功效和作用，但并非适合所有人群饮用。体质虚寒、阳虚的人群应避免饮用，以免导致症状加重。如果在饮用过程中出现任何不适症状，应及时停止饮用并咨询医生或专业人士的建议。