粉刺是痤疮的一种表现形式，是一种常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，多发生于青少年。青春期时，雄激素水平升高，刺激皮脂腺增大，分泌更多的皮脂。皮脂是一种天然的油脂，正常情况下可润滑皮肤和毛发。但分泌过多时，会导致毛囊口堵塞，为粉刺的形成创造条件。
正常情况下，毛囊口的角质细胞会有序代谢、脱落。在粉刺形成过程中，毛囊口角化异常，角质细胞过度增殖且粘连紧密，无法正常脱落。致使毛囊口变小、堵塞，皮脂无法顺利排出，积聚在毛囊内，形成粉刺。毛囊内原本就存在痤疮丙酸杆菌，当毛囊堵塞、皮脂积聚时，为痤疮丙酸杆菌提供了适宜的生长环境。该细菌大量繁殖，分解皮脂中的甘油三酯，产生游离脂肪酸。刺激毛囊及周围组织，引发炎症反应，加重粉刺症状。游离脂肪酸及痤疮丙酸杆菌引发的炎症反应，会导致毛囊周围出现红肿、疼痛等症状。炎症细胞释放多种炎症介质，进一步破坏毛囊及周围组织，使粉刺发展为炎性丘疹、脓疱等更为严重的痤疮表现。白头粉刺又称闭合性粉刺，表现为针头大小的灰白色丘疹，表面光滑，不红肿，不易挤出内容物。白头粉刺主要是由于毛囊口被角质层覆盖，皮脂无法排出，在毛囊内积聚形成。黑头粉刺也叫开放性粉刺，为明显扩大的毛孔中的小黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。其形成原因是毛囊口开放，皮脂被氧化，形成黑色的角质栓，暴露在皮肤表面。粉刺好发于面部，尤其是额头、脸颊、下巴等部位，其次是胸背部、肩部等皮脂腺丰富的区域。这些部位的皮脂腺分泌旺盛，更容易出现毛囊堵塞和粉刺形成。部分粉刺周围可出现轻微的红肿，伴有疼痛或压痛感。
这是由于痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，炎症逐渐向周围组织扩散导致。若炎症进一步加重，粉刺可发展为炎性丘疹、脓疱，严重影响皮肤外观。
粉刺患者的日常护理
1、注意皮肤清洁：根据自己的肤质选择温和、清洁力适中的洁面产品。油性皮肤可选择控油型洁面产品，帮助去除过多油脂。干性或敏感性皮肤则应选择温和、滋润型的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。每天用温水洗脸，早晚各一次为宜。将洁面产品加水揉搓出泡沫后，用指腹轻轻按摩面部，尤其是粉刺好发部位，时间为1-2分钟，然后用清水彻底冲洗干净，避免洁面产品残留。
2、饮食调整：减少高糖、高脂肪食物的摄入，如糖果、蛋糕、油炸食品等。多吃富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦、蔬菜、水果等，有助于调节血糖和血脂水平，减少皮脂腺分泌。
