最近我遇到最多的问题：房老板，你说了那么多碳板竞速跑鞋，能不能给排个名啊。
确实啊，这小半年，我这个跑渣竟然都测评了现在市面上几乎所有的主流碳板竞速跑鞋，确实也应该给他们排个座次。昨晚，在我发完微博后，也有网友打趣留言道：房老板要敢排名，以后还怎么恰饭啊。哈哈，看到你加狗头了，我就原谅你了（狗头）。不过我为什么要专门把这条留言拿出来说呢？熟悉房老板的朋友应该都知道，我聊鞋从来不讲废话的，那是为什么呢？
请注意！
请注意！！请注意！！！在这周末要更新的视频《我为什么这么“讨厌”XXXX》中，我有专门谈到了对于“恰饭”的看法，如果你对于“恰饭”有些想法，不妨可以期待下这周末更新的视频—《我为什么这么“讨厌”XXXX》。
书回正传，在昨天我发的微博中也说到了，我更愿意去换个角度回答这个问题，就是如果我要去跑马拉松，我会选择什么碳板跑鞋。为什么这么说，因为在我个人看来，碳板竞速跑鞋最该出现在的地方就是马拉松的赛场或者长距离跑步中。我不知道进阶专业跑者怎么想，但对于我这样一个跑渣来说，我跨维度的选择竞速跑鞋，必然是希望这双鞋可以给予到我普通跑鞋无法有的感受，那就是推进力，也就是这双鞋可以提高我的跑步效率，减少我跑步时的消耗，毕竟能力不够，装备来凑，这个很好理解。那么现阶段只有这四款鞋可以进入到我考虑的范畴。
Nike Vaporfly NEXT%李宁飞电2.0 Eliteadidas adizero Adios ProSaucony Endorphin Pro直接上排名：
1. Nike Vaporfly NEXT%
2. 李宁飞电2.0 Elite
3. adidas adizero Adios Pro
4. Saucony Endorphin Pro
不知道这个排名是不是也是你们心中的排名，不重要，每个人心中都会有一个哈姆雷特，不妨可以听听我为什么这么选择。
1. Nike Vaporfly NEXT%
这款鞋或者说它的前身4%真的是以一己之力改变了现在整个竞速跑鞋的格局，这个我在测评各种碳板竞速跑鞋的时候也多次说到，所以单从这个意义上来看，把它排在第一位也是完全有理由的。当然，我们要的不是情怀，而是落地的实力。
我为什么把 NEXT% 在排在第一位，它有两点是相比其它碳板竞速跑鞋来说优势最大的：1. 推进力最强。2.中底的脚感最好。
推进力强：这个在长距离跑步中尤为关键，尤其是对于我们这种跑渣来说，35KM-42KM是最难熬的阶段，但是这款鞋多少还是可以减少了你跑步时的做工，减少你跑步的消耗。试问，这种感受谁不喜欢。
中底感受最好：我多次说过，中底技术的好坏直接决定着一款跑鞋的上限。所以ZoomX是我现阶段最喜欢的中底科技。那种软弹兼备的脚感恰恰也是很多大众跑者都喜欢的。对于大众跑者来说，通常衡量一款鞋好不好穿一个最重要的标准就是软，虽说这个并不是完全准确。而且软和弹在很多人观念里本来是一对反义词，但那都是建立在原来EVA时代的观念。如今发泡技术中底的出现确实可以让软和弹不在那么对立了，而且再有碳板的加入，确实可以让一款鞋的脚感做到又软又弹，无疑，NEXT%在这方面做得最好。
当然，它也有硬伤。比如鞋楦中足收的太窄，会让你的中足无处安放；比如外底不是特别耐磨；比如价格太贵了，哦，不对，这是我的问题。
但不管怎么说，如果要是跑马，我的首选肯定还是Vaporfly NEXT%。当然，在这里还要在提到另外两款鞋：4%和Alphafly NEXT%。第二代4%是这个系列里所有鞋款我最喜欢的一款，但因为这款鞋现在已经很难买到了，不具有普适性，我就不说了。Alphafly 是今年NEXT%系列最新款，也被《TIME》杂志评为2020影响人类的100大发明之一。但是就我自己的实际体验来说，我并不是特别建议和我一样的大众跑者去选择它，相比较Vaporfly NEXT%来说驾驭的门槛真的很高。
2. 李宁飞电2.0 Elite
这款鞋是今年最让我惊喜的国产碳板竞速跑鞋，在上次评测视频中我也是把这款鞋聊得透透的，结果还让我受到了做视频聊鞋以来第一次网络暴力（狗头）。不过这款鞋如今很多专业跑者也都上脚了，他们的评价也验证了我的看法，而且在上周刚结束的杭州马拉松中，这款鞋也包揽了男女全程半程四个冠军。那在我个人看来，之所以把它排在第二位主要原因有两个：1. 碳板+跖枕科技推进力十足。2. 鞋楦舒适。
推进力十足：可以说从跑步直观的体感来看，这款鞋的推进力是仅次于NEXT%，尽管是这款鞋让我5km PB了。如果你是想感受一款鞋子给你带来的直接推背感，那么这款鞋你是真的可以考虑。
鞋楦舒适：在这四款鞋，论鞋楦舒适的程度，飞电要说第2，没人敢说第1，但这也没什么可骄傲的，毕竟是国产跑鞋，肯定还是按照我们脚型出发的，但确实在现在所有顶级的碳板竞速跑鞋里，就属这款鞋的鞋楦最舒适了，这种舒适的鞋楦在你长距离跑步中还是可以给到你非常好的感受。
当然相比较NEXT%来说，它的中底感受可能并不是完美的，虽说和ZoomX一样都是Pebax发泡，但是䨻的调校偏硬。如果两款中底都是非常弹，那更软一点的那个中底无疑是更讨巧的，最起码对我来说是这样的。
3. adidas adizero Adios Pro
这款鞋上周刚给各位测评完，想详细了解的朋友可以去看看那期视频。我就不再说什么了。
.
.....怎么可能，多少还得说几句。
极其神秘的Lightsrike Pro中底的加持，让这款鞋中底的感受是完全区别于阿迪之前竞速跑鞋的风格，非常讨巧大众跑者。直接的下陷感虽说没有ZoomX 强，但是中底的回弹真的是可以有的一拼了，但是整体鞋子的推进感我觉得比不上NEXT%以及飞电2.0 Elite，这也是我为什么把它排在第三的主要原因。
另外在我个人看来，这款鞋很像是一个半成品，或者说是第一代的Nike 4%，更多的是在试水。而对于我们大众跑者来说，也不用因为现阶段买不到它而懊恼，也许明年的第二代可能更值得入手。
4. Saucony Endorphin Pro
这款鞋在我第一次穿的时候也是给我带来了不少惊喜，作为索康尼第一款碳板竞速跑鞋，我没有想到PWRUN PB的中底竟会调校的这般出色和激进，完全不像索康尼之前鞋款上的中底。不过这款鞋带给我的整体推进力并不是特别的强，当然如果你的配速本身比较快，那很有可能会有不同的感受。
而且对于我这样一个大重跑者，跑步还偏前掌落地的人来说，长距离跑步后，多少还是会感觉前掌偏薄了。
但是总的来说，这款鞋整体上脚跑步的舒适性还是不错的，而且驾驭的门槛也很低，中底整体的厚度也并不是很厚，所以也不用担心是不是会出现重心不稳的情况。推荐给想要尝试碳板跑鞋的大众跑者。
至于其他品牌的碳板跑鞋，比如斯凯奇的Speed Elite， NB的FuelCell TC，亚瑟士的Metaracer以及其他等等，因为我在跑马的时候压根儿就不会考虑他们，所以在排名也就没有什么意义了，而且选择多了，反而不好抉择。
最后我还是想说不要过于迷信碳板竞速跑鞋，他们更多的还是锦上添花，如果跑步想要获得更好的感受，还是要不断提升自我的跑步能力。
同时碳板跑鞋是有其特定使用场景的，比如NEXT%我基本上就是要去跑马前一两周才会拿出来穿，毕竟穿一次挺贵的。所以至于别人所说的碳板跑鞋容易受伤，我是真的没有这种感受。
所以如果你和我一样也是大众跑者或者非严肃跑者，但是平时也会去跑个长距离或者偶尔跑个马拉松的话，那么我非常推荐你去尝试下碳板竞速跑鞋。但如果你平时只是简单跑跑步，不追求速度和距离，那么其他跑鞋给你的感受可能要比碳板跑鞋更好。
好了，以上就是我的推荐和排名，给想要考虑碳板跑鞋的朋友一些参考。
最后！
最后！！
最后！！本周末会更新我呕心沥血的一个视频《我为什么这么“讨厌”XXXX》，如果你感兴趣，不妨备好瓜子，小板凳，我们周末见。