1、黄豆浆 用料：黄豆85克，水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量 归经：入脾、胃 功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓 2
1号豆浆：黄豆、红枣、花生、枸杞 2号豆浆：黄豆、红豆、红枣、南瓜 3号豆浆：黄豆、小米、燕麦、牛奶 4号豆浆：黑豆、黑米、红枣、黑芝麻 5号豆浆：黄豆、黑豆、花生、核桃 6号豆浆：黄豆、小米、花生、大米 7号豆浆：
十种最佳搭配是：苹果＋黄豆；红豆＋绿豆＋黄豆＋燕麦片＋大米＋黑米；玉米粒＋南瓜＋黄豆；黄豆＋花生＋枸杞；黄豆＋紫薯＋红枣＋冰糖；黑豆＋核桃＋红枣＋黑芝麻；黄豆＋红枣＋枸杞子；黑豆＋红枣＋核桃适量；绿豆＋薏米＋鲜
12款敲好喝的米糊豆浆搭配 一、红豆沙牛乳 制作步骤：准备食材红豆15克，糯米15克，红枣两克，胚芽米15克，加500毫升清水破壁机打成米糊即可。二、红豆沙牛乳 制作步骤：准备食材胚芽米20克，红豆10克，花生15克，红枣5颗
5、红枣枸杞豆浆 用料：黄豆45克，红枣15克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。作用：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。6、红枣莲子豆浆 用料：红枣（去核）15克，莲子肉15克，黄豆50克，白糖50克，清水
豆浆十种最佳搭配可以一起吃。可以做成苹果花生炖银耳享用，具体的做法如下：需要提前准备的材料包括：银耳（干）10g、花生一把、苹果一个、枸杞适量。1、银耳泡发。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bf096b63f6246b600b23b415e5f81a4c510fa2a5"
当然能。不过花生忌与黄瓜、蕨菜、毛蟹同食。花生与黄瓜同吃伤身腹泻。望采纳，3Q
当然可以，不过胃口不好的人同时吃了很容易拉肚子！
可以一起吃。苹果是水果的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。落花生：蔷薇目、豆科，落花生属的一年生草本植物。根部有丰富的根瘤；茎和分枝均有
吃完苹果可以吃花生吗黑豆、黄豆、花生、红豆一起打豆浆可以一起做早餐食用。你好！可以同时食用，并不会对身体造成影响，唯一需注意长期食用豆制食品有增加得肾结石的风险。
黄豆，黑芝麻，花生，枸杞可以一起做成豆浆吃，做法如下：一、材料 黄豆50克、黑豆50克、花生米50克、糯米50克、小米50克、黑芝麻30克、枸杞子20克、凉开水250克。二、做法 1、 黄豆、黑豆、花生米浸泡一夜 2、所有材料
黑豆，黑芝麻，黄豆，核桃，花生能一起打豆浆，并且很有营养的。1，黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。又名橹豆、黑大豆等，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，外皮黑，里面黄色或绿色。黑豆皮提取物能够提高机体对铁元
可以呀！加点核桃打的味道更棒哦，核桃必须选新疆的，我就是卖新疆核桃的
制法：黄豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤，稍凉后加入蜂蜜即可。功效：养颜美容、益智健脑。7、五豆豆浆 用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆
当然可以了，营养丰富
黄豆,黑豆,黑芝麻,花生,枸杞,苹果,核桃,牛奶可以一起做豆浆吗3、将泡好的黄豆与花生米一起放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线之间,接通电源,按“五谷豆浆”键,待花生豆浆制好即可。TIPS:不过所加花生的量不宜过多,将花生连红衣一起放入,也可加入几粒去核红枣,既可补虚,又能止血,最宜于
可以。黄豆花生红枣苹果打浆可以。黄豆原产中国，中国各地均有栽培，亦广泛栽培于世界各地。黄豆是中国重要粮食作物之一，已有五千年栽培历史，古称菽，中国东北为主产区。
黄豆和花生米可以一起打豆浆 可以将黄豆和花生米一起用来打豆浆，将它们一起打成豆浆，能够让营养物质更容易消化，制作出来的豆浆也会香味更浓，增强人饮用的食欲。且豆浆的营养价值也会增加，具有一定保健的功效。
可以，具体做法如下：所需材料：黄豆20克，苹果2个，芒果2个，水适量。1、黄豆事先泡发。2、将苹果切成块备用。3、芒果剥皮切块。4、将材料准确好。5、一起放入豆浆机。6、加适量水。7、按下湿豆按钮。8、豆浆加工完
苹果和芭蕉可以和黄豆一起打豆浆，具体做法如下：主料：苹果1个、芭蕉2根、黄豆40g、花生10g 辅料：清水适量、冰糖适量 步骤：步骤一：将黄豆洗净并提前一晚上浸泡。准备好苹果与芭蕉。步骤二：将苹果去皮切成小块，倒入豆浆
能 步骤 将黄豆洗净并提前一晚上浸泡。将香蕉切片、花生洗净，准备好牛奶。将黄豆连同浸泡黄豆的水一同倒入豆浆机。将香蕉片与花生一同倒入豆浆机里。倒入牛奶。最后倒入适量的清水到豆浆机的最低刻度线处。盖上机头，连通
可以都是保健身体的
黄豆花生大米苹果香蕉能打豆浆吗 黄豆，花生和红枣可以一起打豆浆，而且营养价值很高。 补充 大豆（学名：Glycine max (L.) Merr）通称黄豆，大豆营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高，而且质量好。大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似，其中氨基酸比较接近人体需要的比值，所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃，其营养可以和蛋、奶的营养相比，甚至还超过蛋和奶的营养。 大豆脂肪也具有很高的营养价值，这种脂肪里含有很多不饱和脂肪酸，容易被人体消化吸收。而且大豆脂肪可以阻止胆固醇的吸收，所以大豆对于动脉硬化患者来说，是一种理想的营养品。 花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。 中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。 红枣具有养颜补血的作用，如果经常用红枣煮粥或者煲汤的话，能够促进人体造血，可以有效的预防贫血，使我们的肌肤越来越红润。 红枣能够养血安神、滋补脾胃，如果年老体弱的人群经常食用红枣的话，能够增强体质、延缓衰老;如果是上班族食用红枣的话，能够增加食欲，缓解紧张的情绪;如果晚上泡一杯红枣茶的话，可以有效的治疗失眠。 大枣性温，味甘，具有益气补血、健脾和胃、袪风的功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高以及预防输血反应等均有理想的效果；大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用；枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力；枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效；枣中的黄酮类化合物，有镇静降血压的作用。能 步骤 将黄豆洗净并提前一晚上浸泡。将香蕉切片、花生洗净，准备好牛奶。 将黄豆连同浸泡黄豆的水一同倒入豆浆机。 将香蕉片与花生一同倒入豆浆机里。 倒入牛奶。 最后倒入适量的清水到豆浆机的最低刻度线处。 盖上机头，连通涟源，摁下“湿豆豆浆”按键。20分钟左右，提示音响起，即可倒出饮用，可以根据个人口味加入适量冰糖。 可以的，不会起化学反应。五谷豆浆就是加上几种五谷杂粮混合打成的，根据每个人不同的喜好、保健要求，你可以将黑、黄、红、绿、白中三种以上颜色的豆类加在一起，再辅加些其他的花生、核桃、红枣、薏米、黑芝麻等，就可以制作出美味营养的五谷豆浆了。另外，加入燕麦片可以使豆浆的口感细腻，这样，不需要过滤，连豆渣一起喝，营养更丰富。 补充： 五谷豆浆(Soybean Milk)是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。 五谷豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。五谷豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。 新鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮用，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮用，消热防暑，生津解渴；冬饮用，祛寒暖胃，滋养进补。 用料包括传统的黄豆，还有很多花样，玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等都可以成为豆浆的配料。打豆浆的时候可以适当放入些五谷杂粮，会更营养，但是你不需要放这么多，有很多豆浆，比如红枣红豆再加黄豆，是益气补血豆浆，核桃，芝麻，黑豆，再加黄豆，是润肤，黑发，补脑豆浆，不需要一次性放这么多东西，不是所有补品放在一起吃就好的。苹果是人们日常生活中很常见的一种水果，因为其口感香甜而非常的受人欢迎，然而其受欢迎并不仅仅是因为味道好，还因为其具有很多的营养元素，对于人体有很多的好处。有一句谚语:“每天一个苹果，医生远离我”说的就是苹果的保健作用。而有人说苹果和花生一起吃不好，那么苹果和花生能一起吃吗？下面就来介绍一下。  苹果和花生是可以同时吃的，食物相克学说都是指的是在食用大量的食物之后可能会发生一些反应，或是影响营养成分的吸收，或是产生一些毒素等，所以我们平时吃的食物都一般不会产生副作用的，建议患者保持愉快轻松的心情，放心饮食。 花生的食用禁忌 1、不宜大量生吃 花生脂肪和蛋白质含量较高，大量摄入后人体对其消化吸收不了，从而导致消化不良。另外生食花生也很容易感染寄生虫卵或其他疾病。  2、寒湿凝滞体质不宜吃花生 花生含有较多的蛋白质和脂肪，脾虚腹泻、体质寒湿凝滞、胃肠道功能不良人群不宜吃花生。 3、油性肤质的人不宜多吃。 花生油脂含量很高，易长痘痘、皮肤油脂分泌旺盛的人不宜常吃花生。 4、霉变的花生不能吃。 霉变花生容易产生黄曲霉毒素，这是一种极强的致癌物，一般加热并不能使其分解。有哈喇味的花生也不能吃，这是因为花生中油脂氧化酸败引起的。 5、跌打损伤者不宜吃花生 花生衣中含有凝血因子，会让淤血无法散开，加重淤肿。  6、肝胆疾病患者不宜吃花生 花生是高脂肪、高蛋白食物，会刺激胆汁分泌，肝胆病人食用花生会增加肝脏负担，损伤肝脏功能。 7、痛风患者不宜吃花生 研究发现花生中含有大量嘌呤成分，痛风患者请谨慎食用花生。 8、过敏体质慎吃花生 花生是重要的食物过敏原，在北美和欧洲等国家,分别有1%和0.5%的儿童及成人对花生过敏。可以一起吃。可以做成苹果花生炖银耳享用，具体的做法如下： 需要提前准备的材料包括：银耳（干）10g、花生一把、苹果一个、枸杞适量。 1、银耳泡发。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/bf096b63f6246b600b23b415e5f81a4c510fa2a5"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bf096b63f6246b600b23b415e5f81a4c510fa2a5?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/bf096b63f6246b600b23b415e5f81a4c510fa2a5"/> 2、泡发好的银耳撕成小朵备用。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/3c6d55fbb2fb43169ac17d1b2ea4462308f7d3f1"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3c6d55fbb2fb43169ac17d1b2ea4462308f7d3f1?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/3c6d55fbb2fb43169ac17d1b2ea4462308f7d3f1"/> 3、苹果削皮。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/024f78f0f736afc3ce243904bd19ebc4b74512a2"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/024f78f0f736afc3ce243904bd19ebc4b74512a2?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/024f78f0f736afc3ce243904bd19ebc4b74512a2"/> 4、切成小块备用。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/d439b6003af33a87f549067bc85c10385343b5ae"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d439b6003af33a87f549067bc85c10385343b5ae?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d439b6003af33a87f549067bc85c10385343b5ae"/> 5、花生洗净。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/9213b07eca8065382bf3a27299dda144ad3482b1"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9213b07eca8065382bf3a27299dda144ad3482b1?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/9213b07eca8065382bf3a27299dda144ad3482b1"/> 6、花生捞出、沥干水备用。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/b7fd5266d01609243622a47ada0735fae6cd344f"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b7fd5266d01609243622a47ada0735fae6cd344f?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b7fd5266d01609243622a47ada0735fae6cd344f"/> 7、把所有食材倒入电饭锅中，加入适量的水，熬一个小时。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/3b292df5e0fe9925e40c6f313aa85edf8db1714a"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3b292df5e0fe9925e40c6f313aa85edf8db1714a?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/3b292df5e0fe9925e40c6f313aa85edf8db1714a"/> 8、熬好盛出，就可以享用了。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/3801213fb80e7bec6ac80580212eb9389b506b44"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3801213fb80e7bec6ac80580212eb9389b506b44?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/3801213fb80e7bec6ac80580212eb9389b506b44"/>1、芝麻黑豆浆 用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。 作用：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。 2、芝麻黄豆浆 用料：黄豆70克，黑芝麻20克，水1200毫升。 作用：养颜润肤、乌发养发。 3、五豆豆浆 用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。 作用：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。 4、枸杞豆浆 用料：黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。 作用：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。 5、红枣枸杞豆浆 用料：黄豆45克，红枣15克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。 作用：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。 6、红枣莲子豆浆 用料：红枣（去核）15克，莲子肉15克，黄豆50克，白糖50克，清水适量，糖适量。 作用：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。 扩展资料 食用豆浆禁忌 1、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。 2、豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。 3、豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。 4、痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌吟含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。 5、贫血儿童以及要补铁的人士要少喝豆浆。这是因为，黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收。也就是说，如果你在吃补铁食物的同时喝了豆浆，铁的吸收率将大大下降，就起不到补血的作用了。 参考资料来源：百度百科-豆浆 豆浆十种最佳搭配为板栗红枣豆浆、香芋枸杞红豆浆、核桃腰果豆浆、三黑豆浆、红枣莲子豆浆、黑豆银耳百合豆浆、藜麦豆浆、山药黑米红枣豆浆、五红豆浆、玉米燕麦豆浆等。 1、板栗红枣豆浆 栗子是秋季必吃的坚果，营养非常丰富，而且比大多数坚果都便宜，其含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，都是身体必须的，饱满的板栗肉带着香甜，吃在口中有一种糯糯的口感，搭配红枣燕麦做成豆浆非常适合秋冬季节经常饮用。 2、香芋枸杞红豆浆 芋头虽然长得丑，可是它非常的好吃，软糯可口，芋头含有大量的膳食纤维，是一种淀粉类是蔬菜，也是一种杂粮。芋头与红豆、枸杞混合打出来的豆浆，口感醇厚。 3、核桃腰果豆浆 秋天是吃坚果的好时候，在诸多坚果之中，腰果和核桃在市场上备受青睐，香气四溢。用腰果搭配核桃、红枣、小米以及糯米做出来的豆浆也同样很好喝，有坚果的香甜可口，营养更全面。 4、三黑豆浆 黑芝麻、黑豆、黑米，简称“三黑”，三者合一打成豆浆口感香滑，加入核桃和花生，喝起来更香。 5、红枣莲子豆浆 红枣和莲子在市场上随处可见，易买到，做法简单。 6、黑豆银耳百合豆浆 银耳富有天然植物性胶质，打成豆浆口感丰富。 7、藜麦豆浆 藜麦作为一种新兴食材，口感独特，有淡淡的坚果清香和人参香，藜麦中的蛋白质含量非常高，而且含有极高含量的纤维素。黄豆的香醇融合了藜麦的清甜，口感很是清爽，丰富的优质油脂增加了味蕾的体验度，喝起来满足感特别强烈。 8、山药黑米红枣豆浆 山药既可作主食，又可作蔬菜，营养丰富。黑豆、黑米、山药、红枣碰撞出的完美颜色，不仅颜色自然吸引眼球，喝起来也香浓细腻。 9、五红豆浆 红枣、红豆、红皮花生、枸杞、红糖这五种食材都是红色的，故而称为“五红豆浆”，它们喝起来甜甜的香浓顺滑，很受大家的喜爱。 10、玉米燕麦豆浆 玉米一直都被誉为健康的粗粮，含有丰富的膳食纤维及淀粉，再加上燕麦，红豆、黄豆和红枣等打成米糊，打出来的浆液很细腻。 豆浆十种最佳搭配 黄豆,黑豆,黑芝麻,花生,枸杞,苹果,核桃,牛奶可以一起做豆浆吗 苹果id注册本文链接：http://pgidzc.com/pgidzc/88073.html
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