现在为了改善肠胃的吸收，人们大都会选择用益生菌来进行调节。但是益生菌的食用也是有一定要求的，很多正在备孕的准妈妈在食用益生菌时尤其要注意。那么，怀孕初期能吃益生菌冻干粉吗?益生菌和益生元有什么区别吗?
怀孕初期能吃益生菌冻干粉吗怀孕初期可以服用益生菌，不会对胎儿的发育造成不良影响。怀孕初期通常指孕12周内，也称为孕早期，是胚胎发育的关键时期。胚胎的器官在孕早期逐渐发育，在孕中晚期逐渐成熟，所以孕早期应充分重视，孕妇应尽量避免接触存在潜在危险的物品。并且孕妇需要尽量控制饮食，避免食用存在潜在危险的食物，对于药品则更要引起注意。益生菌属于孕期可以服用的药物，在孕早期也可以服用。孕期由于孕激素高分泌会抑制胃肠蠕动，常常会导致或加重孕妇的便秘情况。存在便秘的孕妇应尽量多活动并轻揉腹部，可以促进肠蠕动。若上述措施无效时孕妇可以服用益生菌，必要时也可以使用开塞露等药物促进排便。益生菌能够调节肠道菌群，如果出现腹泻等症状，考虑是肠道菌群失调所引起的腹泻，可以口服益生菌冻干粉。对产妇和胎儿都没有不良的影响。另外，产妇在用药期间需要注意药品说明书的提示。一般来说，如果是孕妇禁用的药，不建议在孕期使用。如果是孕妇慎用的药，可以权衡利弊后，在医生指导下进行使用。
益生菌和益生元有什么区别益生元与益生菌都可以起到让肠道菌群平衡的作用，但是它们是有区别的，区别在于益生元与益生菌调节肠道菌群的方法是不一样的。益生元是促进肠道内有益菌的生长，而益生菌是增加肠道内有益菌的数量。益生菌以双歧杆菌为代表，可以促进营养物质的吸收，提高身体免疫力，预防与治疗便秘和腹泻，抑制肠道的病原与腐败的微生物的生长等作用。益生元的作用原理是为有益菌提供喜欢的食物来供养它们，从而让益生菌有能力应对有害细菌;而益生菌是直接补充进体内的有益菌，是直接向肠道内添加“好细菌”来抑制“坏细菌”。我们在食用益生元的时候，益生元不能直接对我们人体起作用，而是通过刺激有益菌群的生长来间接的发挥功能;而益生菌是外源细菌，是直接补充的，直接对人体发挥保健功效。