上周末，尧妈盯着孩子他爸的一口黄牙出了神，长期的浓茶、一天2-3杯咖啡和烟草终究是摧残了他的牙齿，一张口真的特别影响美观，庆幸还有几分的颜值撑着。
牙齿为什么发黄？我相信没有人不希望自己拥有一口美白健康的牙齿，但为啥每天坚持刷牙，牙齿依旧发黄了呢？特别担心让别人以为自己不爱干净。
事实上，引发牙齿变黄的原因有很多，所以，如何改善才是问题的关键，下面给小伙伴们简单的介绍一下牙齿黄的原因以及改善方法，希望能帮助到大家，一起来看看吧。
1、外源性着色
如果你平时经常抽烟、喝茶和咖啡等习惯，经常食用含有色素的食物，这些都会让牙齿的表面发黄，包括牙齿表面上多种细菌及饮食中残留垢质，也会逐渐让牙齿变色。
2、内源性着色
这种常常指的是牙本质或牙釉质颜色改变，其中原因比较复杂，可能是随着年龄增长，亦或者当地水质因素，含氟量较高，长期饮用会导致牙齿变黄，包括药物因素，服用四环素类药物，都会导致牙齿变黄等问题。
3、解决方法
针对外源性着色，咱们每天用美白牙膏好好刷牙，别偷懒。在一天两次的情况下，就能把表面的色素和牙渍给清洁干净，坚持使用能让牙齿看起来白一些，的确是有美白功效的。
针对内源性着色，光靠刷牙是不行的（但这也是基本*作必须有），尤其是情况比较严重的小伙伴，建议去正规医院或口腔诊所，洗洗牙，做些牙齿美白的项目，来缓解牙齿黑黄的情况。
如何选择美白牙膏？
对于如何选择美白牙膏，每个人选择都是不一样的，尧妈建议选购前咱先审视下其成分，别盲买！而美白牙膏主要成分公式=摩擦剂（核心除垢）+其他成分（看需求增白/防龋齿/去色等）
其中摩擦剂作为牙膏主要清洁作用的成分，常见成分有碳酸钙、磷酸钙珍珠岩和水合硅石等，通过不同大小颗粒，通过物理摩擦（刷牙）去除牙齿表面的污渍。
为了找到最适合自己的美白牙膏，尧妈自费入手了5款不同品牌的产品，也是目前市面上非常受欢迎美白牙膏品牌和1款抗过敏牙膏推荐分别是：
1、舒客专研酵素美白牙膏
2、狮王酵素美白牙膏
3、参半SP4美白牙膏
4、玛尔仕亮白薄荷牙膏
5、 高露洁无水美白酵素牙膏
6、 清九野抗过敏精华牙膏
分别从牙膏的味道、起泡量、膏体、成分解析和真人体验这五个维度为小伙伴们逐一分享，希望能够有所帮助，测评不易，大家帮忙一键三连啦，ღ( ´･ᴗ･` )比心
一、舒客专研酵素美白牙膏
个人使用感受：舒客家美白牙膏膏体呈奶油质地，仔细看还有亮白晶体，整体味道个人很喜欢，淡淡青柠薄荷味，刷牙过程和刷完牙后，皆让人很舒服，没有刺激感。
虽然起泡量一般，但是摩擦剂颗粒感细腻，采用的是温和且安全系数最高的水合硅石，美白成分是焦磷酸四钠和舒客主打的木瓜蛋白酶。
至于酵素类美白牙膏是否有美白牙齿的作用，在查遍资料后，尧妈持保留意见，但整体使用感受还是不错的，牙齿能刷干净，并且还会有层膜感。
二、狮王酵素美白牙膏
个人使用感受：狮王家美白牙膏膏体呈偏软白色质地，牙膏的前调更多是较重的薄荷味，并不刺激，后调会有一点百花味道，刷完牙后淡淡的花香。
清洁效果适中，略次于舒客，刷牙时能感受的较粗的颗粒物，但是它家也是采用的水合硅石摩擦剂，美白成分是三聚磷酸五钠，以及添加一种抗糖酵素，据说是可以分解口腔里的多糖。（也就是给细菌阻断养分的意思）
感觉没啥使用亮点，中规中矩，但是胜在性价比还是不错的，牙膏刺激性较低。
三、参半SP4美白牙膏
个人使用感受：参半SP4美白牙膏呈现出较硬白色膏体，挤出来还是有型的，味道是个人很喜欢的茉莉清香，比较浓，伴随着淡淡薄荷，就是口感偏酸。（很明显）
膏体中还有BlingBling晶体，清洁力效果适中，刷牙时口感细腻，同样采用的水合硅石，美白成分是焦磷酸二氢二钠，主要亮点在于益生菌成分加入，所谓的SP-4指的是添加了四种*酸杆菌，可以改善口腔环境，这点挺好。
当然还有其他微量成分，比如说功效宣传中钻石成分其实就是金刚粉，是一种坚硬研磨剂，搭配起来更好的清洁牙齿表面的污垢和细菌。
四、玛尔仕亮白薄荷牙膏
个人使用感受：作为火遍全网的牙膏，MARVIS首先在外观颜值上确实独树一帜，包装复古，就连盖子都很有特色，如此貌美谁能决绝呢？
纯白色牙膏膏体偏软、绵密，味道是很醒神的纯薄荷味，但稍有一点辣口，清洁力度佳，刷完牙后，能感受到牙齿表面顺滑感，摩擦剂采用了碳酸钙、水合硅石两种，可以说是粗细结合，更好清洁牙齿表面和缝隙间污垢和色素残留。
美白成分有焦磷酸四钠和二氧化钛，能让牙齿变的更亮更美观，并且还加入了抗菌消炎成分，总体而言还是很不错的，价格也不贵，这类“爱马仕”，有多少买多少！
五、高露洁无水美白酵素牙膏
个人使用感受：作为入手价格最贵一支牙膏，高露洁宣传功效成功吸引了我，“28天逆转15年牙渍”，“高效溶解内外源牙渍”，但从成分上来讲，是有美白效果，但是因人而异，不要过于期待。
纯白色牙膏膏体偏硬，比较惊讶的是入口会有热感，自带“加热Buff”，但刷到后面热感消退，从而替代的是薄荷辣感，还能接受，清洁力度佳。
它家同样也采用两种摩擦剂，分别是焦磷酸钙、硅石，美白成分有焦磷酸四钠、过氧化氢，从而达到除垢提亮的效果。
主要表活是泊洛沙姆，可能大多数人很少看到这个成分，它属于温和非离子表面活性剂，少数牙膏会添加它，另外还添加了羧酸酯酶，宣称为活性酵素。
六、清九野抗过敏精华牙膏
个人使用感受：为啥这里会推荐过敏牙膏，是因为尧妈以前为了美白牙齿快速见效，频繁使用美白牙贴，导致后期出现牙齿敏感，尤其是吃冷热食物，还会出现酸痛的问题，所以别为了追求美白，而不顾牙齿健康。
而请九野这款抗过敏牙膏，从成分上来看就很优秀了。无水配方，纯度更高，摩擦剂选用了透明柔软的水合硅石，磷硅酸钙深入牙本质，羟基磷灰石外封堵，硝酸钾阻断神经末梢的信号传输等各种功效性成分。
结合氨基酸类表活，并非是SLS体系，能更好的呵护牙齿，减轻口腔中的冷热酸甜产生的刺激，适合牙齿敏感和需要预防的人群，膏体微黄偏硬，刚刷牙时有轻微热感，泡沫绵密，味道清新，就像香水一样，分为前调椒祥薄荷，中调晴王葡萄，后调日铸雪芽，调香这块很用心了。
说在最后：这些产品在美白效果和口腔护理方面都有各自的特点，小伙伴们可以根据自己的需求和喜好进行选择。同时，养成良好口腔卫生习惯，比如每日刷牙两次（每次保持3分钟左右时间）、使用牙线和定期洗牙，亦是维持牙齿美白之关键所在。
总之，通过选择适合自己的美白牙膏以及养成良好口腔卫生习惯，可以更有效地保持牙齿的美白效果。
