经过一天的搜索、尝试及整理，总共收集了15种方法，肯定有一种方法适合你。一定可以一劳永逸解决你的打字卡顿的问题
方法一：
选项-信任中心-隐私选项，去掉勾选 ：将个人信息发送给Microsoft以便对Office进行改进让Office连接到Microsoft的联机服务以提供与你的使用方式或喜好相关的功能
方法二：
将word默认存盘路径改为其它盘，再把WORD临时文件删掉，清理系统缓存。
方法三：
清理注册表
1 、单击“开始”，然后单击“运行”。在打开框中，键入regedit，然后单击“确定”。
2、 打开以下注册表项：HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Office\14.0\Word
不同版本不同，可能是 HKEY_CURRENT_USER\SOFTWARE\Microsoft\Office\15.0\Word 或HKEY_CURRENT_USER\SOFTWARE\Microsoft\Office\11.0\Word
然后选中Data。(不同数字，逐个打开，查找word下是否有data)。
3、 在“编辑”菜单上，单击“删除”；单击“是。或者邮件也可以。4 、退出注册表，重新启动Word。
方法四：
如果用的是win10的系统， 先卸载第三方输入法，使用windows默认自带的输入法尝试
看看是否输入还会卡顿？
或安装一个新的输入法，或换用其它输入法，或把你现在的输入法更新（也可能是版本旧与windows有冲突所致）
方法五：
禁用或删除加载项，如Word2019启动巨慢的问题，将Word加载项里Office助手关闭。
解决步骤1、打开Word 文件->选项->加载项2、点击COM加载项，转到。将Office助手取消勾选，点击确定。
此时可以看到目前的加载项，然后将加载项的勾去掉，点击确定保存。
也可以先将所有的加载项全部勾去掉，然后保存，感觉哪些加载项需要使用的话，在左下角下拉菜单里有个 被禁用项，打开后 启用DLL加载项，一个一个慢慢试，是哪些加载项导致的
这样可以很快的了解清楚。如果没什么需要的话加载项都关闭就好了。
有些是在文件-选项-加载项里，点击COM项旁边的转到按钮，把所有的勾选全部都去掉，确定。之后重新启动Word，看下试用效果
方法六：
硬件图形加速问题，打开Word，点击左上角—>文件—>选项—>高级，一直拉到“显示”那里，有一个“禁用图形硬件加速”的选项，勾选这个选线，确定保存，重新启动Word即可解决输入时卡顿的问题。
1）禁用"硬件加速"：
word选项--高级--显示--禁用硬件图形加速，把这个选中试试
2）禁用‘子像素定位平滑屏幕上的字体’：
word选项--高级--显示--使用子像素定位平滑屏幕上的字体，把这个勾去掉。
（2019步骤）:进入word=》文件=》选项=》高级=》勾选 禁用硬件图形加速=》确定
方法七：
系统是Windows 10的话，可以到任务栏中点击IME，到语言首选项-中文-选项-微软输入法-选项中，将云计算功能关闭并尝试清理输入历史纪录，再尝试是否可解决卡顿问题
方法八：
笔记本电脑可能是因为没有插电源的缘故，电量不够引起的，有网友尝试过插了电源后就正常了
方法九：
汉字拼音检查可能耗时并拖慢Office及Word的速度。
解决办法：控制面板-添加删除程序-OFFICE对应版本-更改，添加删除功能，在安装选项中，展示“Office共享功能" 、”校对工具“，”简体中文校对工具“，然后将“拼写与语法检查程序”从“从本机运行”改为“不可用”再点继续按钮
方法十：
禁用onedrive就一切流畅了
方法十一：
检查系统c盘是否已满，清理空间出来
方法十二：
在设置中选择联网修复就可以
方法十三：
打开设备管理器：Win键+X键, 在弹出的对话框选择设备管理器，往下拉选择显示适配器，右键把第一个Graphics设置卸载掉再重启，系统可能会再自动搜索设备安装驱动
方法十四：
将Windows及Office的补丁更新到最新状态
方法十五：
终级大法：把office全卸载了，全部重装
有些是本地使用安装程序重装
有些是登录https://account.microsoft.com/services/点击安装。
经过以上方法，肯定能够解决问题。
自己也是尝试了很长时间并搜索网络各种解决办法，不断测试才做成这篇文章。希望对你有所帮助。
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高效办公生活：Word打字很卡 Office打字时反应慢 Excel输入迟钝的终极解决办法大全（15种方法）
网友补充：
我用时卡顿的原因不同大家：是选文字时卡，多次尝试得解决方法：文件--选项--常规--（取消）选择时显示浮动工具栏，即可（如果仍不行可试试取消下面的“启用实时预览”）