这样的落差，为何？
原来，氟是人体必需的微量元素之一，除了牙膏，人体中的氟有2/3 来自食物，1/3 来自饮用水，而中国的很多区域都属于高氟区，在这些地区长大的孩子，往往会形成黄黄的氟斑牙，有说法认为，过量的氟摄入甚至还可导致氟骨病等。
由此，含氟牙膏却成了众矢之的。
用含氟牙膏到底会不会导致氟斑牙呢？对此，氟说：“这个黑锅我们不背。”
低氟和高氟地区都可使用含氟牙膏
含氟牙膏对于预防龋齿是有效的，《中国居民口腔健康指南》也指出，摄入适量的氟化物可以减少牙齿的溶解度、促进牙齿的再矿化、抑制口腔微生物生长，预防龋病发生。而使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，其在世界范围的广泛应用是龋病发病率大幅度下降的主要原因之一。
不过，过量摄入氟化物也同样有副作用。比如，低龄儿童在生长发育期摄取过量的氟化物，可在牙齿表面形成白色或黄褐色的斑点——即氟斑牙。
因此，《指南》指出，氟化物的推广应用，适合于在低氟地区、适氟地区以及在龋病高发地区的高危人群中进行。这里面提到的龋病高危人群，就有严重的氟斑牙这一特殊的釉质发育缺陷人群。
因此，对于生活环境中没有异常氟接触的一般人们，还是用含氟牙膏更好，能帮助加固牙齿、维护口腔健康。但含氟牙膏在高氟地区也可以使用，尤其对于重度氟斑牙的人群预防龋齿是非常有益的。
27款牙膏，13款因不含氟惨败
优恪对检测的27款牙膏是否含氟进行了评价，并对中国市场上不含氟化物的成人牙膏直接评为差（D）。结果16款国际品牌仅2款不含氟，而11款国产品牌牙膏全部不含氟。/(ㄒoㄒ)/~~
不含氟的这些牙膏，拉出来让大家瞅瞅~~~
优恪君用的那款恰巧在含氟的这列里，窃喜呢~☟☟☟
儿童牙膏不必“谈氟色变”
牙膏和漱口水中的氟要想摄入体内，那得吃到肚子里才行，由此导致氟过量虽说也是没那么容易，但考虑到孩子容易误吞牙膏泡沫，国内一些牙医认为，3 岁以下的儿童不建议使用含氟牙膏。不过美国牙科协会的指南中指出，只要宝宝长了第一颗牙，就应该使用含氟牙膏。
北大口腔医院预防科主任郑树国教授认为，含氟牙膏对牙齿是很有好处的，在国标范围内的氟添加都没有问题。就算退一步说，儿童牙膏中的氟本来含量就低，牙膏在口腔中停留的时间也短，当孩子具备了完善的漱口能力，使用儿童含氟牙膏就没有必要做过多担心。
德国牙医联合会认为，儿童牙膏中添加氟化物是预防龋齿的最佳手段，德国的儿科医生则推荐服用氟补充剂。优恪建议消费者二选其一，即使用含氟牙膏或者是服用氟补充剂预防龋齿，但不应同时采用两种方式补充氟。
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【不能忍！11款牙膏全部D-，竟然连一款能凑合用的都没有！】
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作者：郭婷
编辑：徐京晓
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