牙周炎和牙龈炎是常见的口腔疾病，选择合适的牙膏对于缓解症状至关重要。患者应选用具有消炎、抗菌、止血及促进牙龈健康功效的牙膏，如云南白药牙膏、含氟牙膏、丁硼乳膏等。以下是对这些牙膏的详细解释。
1、云南白药牙膏
云南白药牙膏含有中草药成分，对于减轻口腔炎症、改善牙龈出血和红肿有显著效果。其活血止痛、去腐生肌的功效，适合牙龈炎导致的出血和疼痛。
2、含氟牙膏
含氟牙膏能够增强牙齿的抗腐蚀能力，预防龋齿的发生。对于因牙菌斑引起的牙龈炎和牙周炎，含氟牙膏可以起到很好的改善作用。但需注意选择氟含量适中的产品。
3、丁硼乳膏
丁硼乳膏适用于急慢性牙周炎、牙龈萎缩等症状。其药物成分可以促进牙龈消炎，减轻牙周肿胀，减少炎性分泌物的形成，对于延缓牙龈退缩也有帮助。
4、复方氯己定含漱液
虽然不是牙膏，但复方氯己定含漱液可作为辅助治疗牙龈炎及牙周炎的药物。它具有杀菌、消炎的作用，可缓解局部疼痛、消退水肿。
5、其他选择
除上述外，患者还可以选择具有抗菌、消炎或促进牙龈生长等功效的其他牙膏，如含有丁香和桂花成分的牙膏，或含有蓖麻油的牙膏等。
总之，选择合适的牙膏对于牙周炎和牙龈炎的治疗和康复具有重要意义。患者应根据自身情况，在医生指导下选择最适合自己的产品。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，是预防和治疗口腔疾病的关键。