跟头上的痘痘斗智斗勇了3年，现在终于干净如新，也没有复发了！
用了起码30多瓶洗发水，几乎什么类型的都试过，包括市面上热门的不热门的！
根据我自己的经历和题主的情况，总结了下面几点~
（全都是本人的亲身经验，纯分享！）
一、头皮长痘是因为头皮出现有害菌群！只要出现了痘痘，无论是什么大小，都可以断定是头皮菌群不稳定了！
只是程度有大有小罢了~
其中导致头皮出现有害细菌的原因有两个：
①、长期头皮出油非常严重，这种油滋滋的环境最容易导致各种细菌滋生的了②、用沾满细菌的手，各种抠头皮！结果就是头皮越来越油，痘痘越长越多。继而再扣痘痘导致痘痘感染，再度加重有害细菌滋生，从而陷入死循环。
二、杀死有害菌群=健康的头皮！无论是哪种原因导致的，最终结果就是头皮已经变成了痘痘满头，还越来越油的情况了。
最好的办法是做到杀死和抑制有害细菌滋生！杀死有害菌群=健康的头皮！
这些有害细菌主要就是：马拉色菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等这些都属于有害菌群，长期在头皮上滋生，不仅有长痘、长头皮屑，严重的还会有毛囊炎！
所以当务之急就是除菌！只要做到了这个，基本上就能拯救头皮成健康的！
三、选择洗发水应考虑：除菌+控油以上两点已经说明了，现在最最最需要做的就是控制菌群滋生！
所以再选择洗发水时候，非常建议用能杀死或者能抑制菌群滋生的
比如： 黑麦发酵物、艾草、酮康唑、吡罗克酮乙醇胺盐等成分
但仅仅是除菌的话是不长久的，只能说是能解决现在的情况。去油控油其实是要和除菌一同“服用”的
除菌的同时做好控油，不仅有利于出去除菌群生长环境，也有利于长久养好头皮！
所以非常非常非常建议用技能除菌也能控油的洗发水！效果会更好~
我这30多瓶洗发水也不能白用。筛选出了8款最适合和题主有类似情况的用！都是我本人用过的，亲身好用！
（不好用的我是不会昧着良心分享的~）
本人情况：出油严重，一天不到就能头油；后脑勺下面有不少红肿痘痘；很容易就头痒，扣头皮会有脂肪粒...· 哈恩黑麦毛囊洗发水
我这个油痘头用过最好的一款洗发水就是这个了！绝对是被头皮上痘痘烦恼到的小伙伴们的必备！
我因为头上有痘痘，而且还发红，一摁就疼，所以用过很多洗发水都不得劲。要么洗完还是油油的，要么就是洗完还是痘痘都在发疼。用来用去，还是这款是最好用！效果可以说是立竿见影！
洗的时候超级温和，没有刺激感，洗完头皮很清爽。吹干后用手指贴着头皮穿过发缝，只会感觉干干的，没有油腻感！看着还蓬松了不少，没有打结~
到第二天头头皮上的原本鼓鼓的痘痘，瘪下去了！头皮也只是有点出油~
用上一周就能感觉原本一摁就疼得痘痘消了不少，按着顶多也只有一点点疼了！而且头皮不痒了！！
主要就是里面的黑麦细粉发酵物，软化角质的同时，还能抑制有害菌群的入侵，以此来维持头皮菌群的平衡，抗菌消yan的效果超级好。还能促进代谢，加快痘痘脱落~
只有这一个的话，效果就不会这么明显了，所以这里面还加了AcneBusters-祛痘专利成分。
这个成分包含着8种植物活性和2种其他活性成分。吸收效果和作用效果都很好，改善皮脂还能加速角质、痘痘的脱落！
2周左右就能看到明显的效果，堪称祛痘神器！
仅仅是能祛痘的话，我就不这么强烈推荐了，这款不仅能祛痘还能有效控油，本来需要一天一洗的头发，现在用了大概一瓶，两天甚至三天一洗都就可以！
查了成分，原来里面用的清洁表活是复配表活，加上黑麦还能有效的控油，还有吡罗克酮乙醇胺盐控油并调理头皮！久而久之就改善了头皮环境~祛痘、去油、蓬松可以说是完美契合了题主的需求，基本没有短板！而且见效快。
鎏金色的质地，伴随着清新的香味，洗头也就变成了一种享受~
· 华巾大艾草除螨洗发水
主打除菌祛痘的洗发水！效果也是很nice！头皮瘙痒很严重一定要试试这个！
我一个头皮有小痘痘，头痒超级厉害的朋友就是用的这款！已经空瓶了两瓶了~我见过她头皮红红的，也见过她头皮干干净净的样子！
因为喜欢吃辣，但是她本人又是比较敏感的那类，所以经常不注意就头皮冒出了不少痘痘，还红红的，透过缝隙看着还挺吓人的。
也不知道她从哪找到的这款洗发水，反正她用了一瓶左右，头皮真的看着好多了~痘痘消了好多，也很少看见她在挠头了！
主要就是艾草提取物！艾草具有很好的除菌抗yan的作用，净化头皮油脂，达到祛痘的效果！
另加了侧柏叶、何首乌等植物提取物，能充分被发根吸收，滋养发根发丝。让头发发质更好！
整体偏中草药，但味道是比较清新的草药香~气泡效果很好，不会太密也不会太松，很好洗，一整个用下来就很舒适。而且性价比也比较高，学生必备！
· selsun控油去屑洗发水
一款比较出名的洗发水，一共有四款。比较适合题主的是紫色的那款，不仅去油效果好，而且还能去屑
里面用了多种清洁表活，清洁效果超级好，本来大大油头的用这个洗完之后，头发丝就很干净了，去油力很奶思！
紫色瓶子的这款还加了能有效去屑的成分，用这个洗完头皮上不仅油脂被清理的很干净，而且头屑那种小颗粒也能被清理的很干净。
洗完头皮会很清爽，但是不太适合头皮上长痘痘的小伙伴用！
因为它这里面加了不少防腐剂，而且风险也比较高，所以这点就不太好。如果有痘痘还破损了，有血痂的话，可能会适得其反。
· 遇见香芬氨基酸除螨洗发水
又一款除菌效果还不错的洗发水！
本来是冲着除螨买的这款，但是后来用着用着发现这个洗发水除菌效果真的不错！而且超级温和！
这个比较适合不是那么严重的头皮，适用痘痘不是那么多的。只是有两三个痘痘的适合用这个洗发水。
遇见香芬也算是老国货了！它的成分很安全，几乎是全绿的，每个成分有保证。
主要有鼠李糖舒缓剂来舒缓头皮，让头得到放松，加上卡拉里茶提取物杀菌抗菌，头皮会有很好的改善。
还有能有效调理头皮的吡罗克酮乙醇胺盐，所以用上一段时间时间会发现头皮越来越干净了！
用的表活是超级温和的氨基酸表活，但清洁去油能力还是可以的，清理的还是很干净~
很喜欢的一点就是，它里面没有加硅油，这对大油头和头皮环境不太好的小伙伴来说，就超级友好。
整体用下来清爽不油腻，还很养发，所以同时也很适用只是头皮出油的小伙伴~！
· 欧舒丹草本洗发水
欧舒丹的一款经典草本系洗发水。和华巾大一样都是主打草本清洁头皮的洗发水。
多种草本植物提取物融合在一起，调理头皮的效果还真的很不错。头皮经常痒的小伙伴一定要试试这款！
它里面加了迷迭香精油，虽然是精油，但是不会加重头皮出油，反而能舒缓头皮的紧张。
加上5种草本精华，不仅能调理头皮环境，还能有效长久的控油，让整个头皮都是健康的状态。
但有一点我不是很喜欢，就是洗完头发会变得有些涩感。比较建议搭配和护发素一起用，效果会更好一些。
· BOTANIST植物学家洗发水
来自日本的一款头皮清理效果很好的洗发水。也有四种针对不同发质的洗发水，比较推荐用头皮护理型的，效果更好。
和它的名字一样，这里加了很多植物精华，对头皮有头屑小伙伴来说真的很不错，不仅头痒，头皮有头屑洗的时候是滑滑的，用起泡网冲洗一下效果很不错，就不需要反复冲洗，效果很好。
有个缺点就是洗的会稍微不干净，所以不是很适合头很油的小伙伴用。
· Aussie白袋鼠海盐洗发水
经典的袋鼠洗发水，对油头小伙伴很友好，注意它不能调理头皮哦
主要就是它清洁、去油的效果很好！用过一次就知道用完它不仅头发很干燥，而且头发还变得蓬松了不少。
而用的就是复配清洁表活，搭配上海盐的消yan效果，头皮能被清理的比较干净。
出油也没有那么快了，两天没洗的话，头发也没有很贴头皮，效果就很不错！
它的瓶口设计的超级方便。是那种按压式的瓶口，方便也很防漏~
· 箭牌控油洗发水
美国的一款经典控油洗发水，控油确实还挺好。而且里面的成分构成很简约，对头皮环境有问题的小伙伴很友好。
刚洗完就会觉得头皮很干爽，大油头能维持两天不洗头。
但是在洗头发的时候头发会有些涩涩的，所以比较建议超级大油头用，或者搭配护发素用。
这样可以有效控油，还能不打结，效果真的很不错。比较推荐头油和头发容易
最后最后，给大家整理了一些日常的注意点~1、管住手，在难受也尽量不要去扣...
手上带有超级多的细菌。本来长痘痘、发红发yan就是因为细菌多，再用手扣，你头皮不加重谁头皮加重啊！
2、别用硫磺类洗发水！
我看有个人分享用硫磺类的洗发水。Emmm....虽然硫磺祛痘痘有效果，但是有没有考虑一下，头皮很脆弱的啊。
而且还有破口的痘痘，想把头皮烧死吗？！
3、洗发水是要洗头皮的！
很多人用洗发水不洗头皮，觉得这样就不会有残留了...但其实就是这样根本洗不干净！洗发水不要选含有硅油的洗发水就行了。
最脏的就是头皮，头发只是带一下，不洗干净怎么护理啊喂~！
最后，希望看到这篇文章的小伙伴都能护理好自己头皮。
就酱，bye~
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