首选是无BPA（双酚A）的微波安全塑料容器，如聚丙烯（PP）、聚乙烯（PE）或聚碳酸酯（PC）。这些材质的容器可以承受高温，不会释放有害物质，并且能均匀受热，避免食物局部过热。例如，Pyrex或Tupperware等品牌的产品都是不错的选择。
二、玻璃容器玻璃制品也是微波解冻的好帮手，尤其是耐热玻璃。它们透明，便于观察食物解冻情况，而且不会像塑料那样吸收微波能量。只是在加热过程中要注意避免直接接触炉内壁，以防破裂。
三、陶瓷或瓷器虽然陶瓷和瓷器美观，但在微波炉中解冻食物并非最佳选择，因为它们可能会吸收微波导致不均匀加热，甚至破裂。除非你的陶瓷产品明确标注“微波安全”，否则最好避免使用。
四、避免金属金属绝对不能用于微波炉解冻，因为金属会反射微波，可能导致火灾。即使是铝箔纸也要避免直接覆盖在食物上，应该折成网格状或使用微波专用的保鲜膜。
五、分量控制无论选择哪种容器，解冻时都应尽量将食物分成小份，这样可以保证每一份都能均匀受热，避免一侧过冷一侧过热。同时，解冻后的食物尽快使用，以保持新鲜度。
六、定时监控解冻过程中定期取出检查食物温度，确保食物已达到适宜的解冻程度，但未达到烹调温度，以免食物过热。
总结来说，选择微波炉解冻容器时，优先考虑无BPA塑料、耐热玻璃或陶瓷，避免金属，注意分量和监控温度。这样，你就能在家中高效、安全地完成解冻工作，为接下来的烹饪环节做好准备。