孕妇淡斑一般建议选择保湿修复类护肤品，如透明质酸钠、类人胶原蛋白等，也可以单纯地使用凡士林、甘油等。
孕妇适用的淡斑产品：
1.孕妇可以用孕妇专用护肤品。首先要选择成分单一的护肤品，因为成分单一的护肤品不含各种防腐剂、香精、化工原料，如铅、汞等。不含防腐剂和香料的护肤品不会刺激孕妇皮肤。
2.孕妇选择的护肤品也要以保湿为主要功能，因为怀孕期间，孕妇的皮肤变得非常敏感，容易过敏，皮肤可能会变得比较干燥，所以是时候选择保湿的护肤品了。某些护肤品的成分非常复杂，可能含有铅、汞等化学原料，应以保湿为主。
孕妇淡斑的其他方法：
1.磨削祛斑：由于孕妇的身体状况比较特殊，所以建议选择比较安全的祛斑方法，最好是物理祛斑方法。例如可以选择磨削祛斑，是用机械磨削的方法来去除表层的色斑，这种方法对于身体是不会有什么危害的。磨削治疗斑费用通常在3000元到8000元，价格还要根据祛斑情况而定。一般一个月的时间就能够见效了，具体恢复情况因人而异。
2.光子祛斑：光子能有效作用于皮肤的皮脂腺，调节和抑制皮脂腺的功能，从而改善油性皮肤。光子可以穿透皮肤，到达皮肤深处的毛囊根部，破坏毛发生发中心，从而达到皮肤脱毛的效果。光子祛斑价格需要3000-6000元，手术价格和选择的医院有关。光子祛斑一般在7-10天左右见效，具体的时间是要根据自身体质来判断的。
孕妇淡斑的注意事项：
1.平时不要熬夜，保证充足的睡眠，调整生活方式，保持心态平和，注意防晒。
2.必要时，求美者可根据自身情况，在医生的建议下选择合适的方案。