孕妇选择化妆品需以安全温和为主，优先使用无添加、低敏配方的产品，避免含重金属、激素或刺激性成分。
1、基础清洁：
孕期皮肤敏感度增加，清洁类化妆品应选择氨基酸表活配方的洗面奶或卸妆油，避免皂基类产品破坏皮肤屏障。推荐芙丽芳丝净润洗面霜、珂润润浸保湿洁颜泡沫等弱酸性产品，清洁后需及时补水。
2、保湿防护：孕期激素变化易导致干燥，建议使用含透明质酸、神经酰胺的保湿霜。娇韵诗恒润奇肌保湿乳霜、薇诺娜舒敏保湿特护霜等通过皮肤科测试，避开含视黄醇、水杨酸等渗透性成分。
3、防晒隔离：
物理防晒剂如氧化锌、二氧化钛更安全，避免化学防晒剂二苯酮-3。Fancl防晒隔离露、雅漾自然倍护防晒霜提供SPF30+防护，需每2小时补涂一次。
4、彩妆选择：矿物粉底比液体粉底更透气，Naturaglace保湿矿物粉底、Three凝光焕采粉饼不含合成香料。口红建议选择食品级原料，如KM孕妇天然口红。
5、特殊护理：妊娠纹预防可使用含积雪草提取物的按摩油，帕玛氏可可脂按摩霜、MamaKids防纹乳每天涂抹2次。避免使用含精油的瘦身产品。
孕妇化妆品使用需注意成分表前五位是否含风险物质，建议通过国家药监局备案查询确认安全性。日常护理可搭配燕麦面膜等天然舒缓品，避免使用蒸脸仪等高温美容仪器。饮食上多摄入维生素E和胶原蛋白，适度散步促进代谢，选择纯棉衣物减少皮肤摩擦。出现红肿瘙痒需立即停用并咨询