由單一植物部位所萃取出的純精油,沒有與其它精油混合,功效較單一。常見單方精油效用:– 檸檬: 可提振精神、增強記憶力、有效除臭– 佛手柑: 可安撫情緒、舒緩憂鬱及減緩經期不適感。為光敏性精油,使用於肌膚後應避免日曬。– 甜橙: 舒緩壓力,幫助睡眠。為光敏性精油,使用於肌膚後應避免日曬。 – 葡萄柚: 提振精神、舒緩憂鬱情緒。– 薄荷: 提振精神,舒緩頭痛問題及緩和胃不適狀況。屬高刺激性精油,應避免觸碰到眼睛或較敏感部位,尤其蠶豆症患者應避免使用。– 檸檬草: 提振精神,改善脹氣問題及舒緩咳嗽。屬高刺激性精油,應避免觸碰到眼睛或較敏感部位。– 尤加利: 殺菌、提振精神。患有高血壓、癲癇患者應避免使用。– 茶樹: 殺菌、抗菌。用於肌膚需經過肌膚檢測。– 迷迭香:提振精神、增強記憶力、減緩頭痛問題。患有高血壓、癲癇及蠶豆症患者應避免使用。– 薰衣草: 舒緩壓力、幫助睡眠,精油刺激性低。– 玫瑰: 肌膚護理、減緩經期不適應症及調解女性內分泌。孕婦及婦科疾病患者應避免使用。– 茉莉: 肌膚護理、調解女性內分泌。孕婦應避免使用。– 洋甘菊: 可舒緩壓力、幫助睡眠及舒緩經期不適症。孕婦及婦科疾病患者應避免使用。– 天竺葵: 可舒緩壓、減緩經期不適感。孕婦及婦科疾病患者應避免使用。– 檀香: 安定心神、舒緩壓力情緒及抗老化。– 雪松: 安定心神、消炎抗菌。孕婦、高血壓及癲癇患者應避免使用。
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