Windows PCのスリープを制御する
知っておくべきことまず、電源オプションを開きます。すべてのバージョンのWindowsでは、WinキーとRを押し、powercfg.cplと入力して、Enterを押します。次に、プラン設定の変更を選択し、次にPCのスリープ時間を選択してください。この記事では、Windows 10、8.1、および7のスリープ設定を変更する方法について、電源オプションまたは電源とスリープの設定にアクセスすることで説明しています。
Windows 10の睡眠設定を変更するWindows 10で睡眠設定を変更するには、まず「電源とスリープ」設定にアクセスします。
Windowsの検索ボックスにスリープと入力し始め、次に電源とスリープの設定を選択します。
スリープセクションで、PCがスリープ状態になるまでの待機時間を選択してください:
バッテリー駆動時、PCはドロップダウンメニューからスリープに移行する時間の長さを選択してください。接続中に、PCがスリープ状態になるまでのドロップダウンメニューから、時間の長さを選択します。あなたの変更は自動的に保存されます。
ノートパソコンでは、デバイスが電源に接続されているかバッテリーで動作しているかに基づいて変更を加えることができます。デスクトップコンピュータは、コンピュータが電源に接続されているときのスリープオプションのみを提供します。
Windows 8.1のスリープ設定を変更するWindows 8.1で睡眠設定を変更するには:
画面の右下隅にカーソルを合わせてチャームバーを表示させ、検索を選択します。
Windowsの検索ボックスに睡眠と入力し、次に電源とスリープの設定を選択します。
コンピューターをスリープ状態にするセクションで、バッテリー駆動時（ノートパソコンのみ）および電源に接続された状態時に、PCがスリープ状態になるまでの待機時間を選択し、次に変更を保存を選択します。
Windows 7のスリープ設定を変更するWindows 7では、電源オプションにアクセスしてスリープ設定を変更するために、コントロールパネルを開く必要があります。
スタートアイコンを選択し、次にコントロールパネルを選択します。
コントロールパネルで、電源オプション アイコンを選択します。
電源オプションアイコンを見るには、大きいアイコンまたは小さいアイコンの表示でコントロールパネルを開いている必要があります。
電源プランの設定を変更を選択します。
コンピューターをスリープ状態にする設定で、バッテリー電源（ノートパソコンのみ）と接続している状態のときにPCがスリープするまでの待機時間を選択し、変更を保存を選択してください。
任意のWindowsバージョンで電源プランを変更するすべてのWindowsバージョンには3つの電源プランがあり、それぞれのプランには異なるコンピュータのスリープ設定があります。上記の説明のように、現在のプランの設定を変更することもできますし、異なる電源プランを選択してそのデフォルトのスリープ設定を使用することもできます。（これらの設定をカスタマイズすることもできますが、このセクションでは事前設定されたスリープ設定を使用するための電源プランの選択方法に関して取り上げます。）
電源プランを選択するには、電源オプションを開きます。使用しているWindowsのバージョンによって、電源オプションを開く方法はいくつかありますが、どのバージョンでも機能する方法があります:
WinキーとRキーを同時に押して、実行ダイアログボックスを開きます。
実行ダイアログボックスにpowercfg.cplと入力し、Enterキーを押すか、OKを選択します。
電源オプションで、左側のペインから電源プランの作成を選択します。
3つのプランから選択してください:
バランス型（または推奨型）：バランス型プラン（Windows 10では「推奨」）はデフォルト設定であり、一般的なユーザーにとっては最適なオプションであることが多いです。なぜなら、それはあまり制限が厳しくもなく、また極端に制限されることもないからです。省電力モード: 省電力モードは、コンピュータを最も迅速にスリープ状態にします。これは、ノートパソコンを使用しているときや、バッテリーを最大限に活用したり、電力を節約したい場合に最適なオプションです。高パフォーマンス: 高パフォーマンスプランでは、コンピュータがスリープに入るまでの時間が最も長くなります。この設定にすると、デフォルトのままにしておくとバッテリーがより早く消耗します。プランに名前を付けたい場合は、プラン名フィールドに名前を入力し、次へを選択してください。
カスタマイズされた名前を入力したくない場合は、次へを選択してください。デフォルト名は通常、マイカスタムプランで、プラン名フィールドに残ります。このフィールドに名前がない場合、次へを選択した後に次のエラーが表示されます: 「電源プランを作成する際には、名前を付ける必要があります。ボックスに名前を入力してください。」
作成を選択してください。
実行ダイアログボックスを開いて電源プランを変更することもできますが、電源とスリープの設定で変更を行う方が簡単で（そして最良の方法です）します。