原创 文怡 医食参考 收录于合集#筷子 1 个 #营养餐桌 1 个 #饮食健康 1 个
筷子是我们日常中最常用的餐具，我们几乎每天都要用到它。如果筷子选的不好，对身体的危害是很大的，直接入口的筷子，材质质量很重要，不知道怎么挑选筷子?看完你就知道该用什么筷子喽。
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1.最佳选择——竹筷子
在我们挑选筷子的时候，竹筷子是最佳选择。它无毒无害、又很环保，更是所有筷子中价格最便宜的。质量好的竹筷子，遇高温也不会变形。
2.次选——本色木制筷子
木筷子？很多筷子都是木头做的，都是木筷子，是不是都可以使用？当然不是！首推的是本色的木制筷子。相反，那些涂了彩漆的木筷子，则是最不建议大家使用的。
3.别样风情的筷子能不能用？
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银筷子，陶瓷筷子，不锈钢筷子
银质的筷子，有着中国味道的陶瓷筷子，和近几年随着韩餐逐渐流行起来的韩国不锈钢筷子，看起来都很不错，但用起来有些重，手感不太好，尤其小孩和老人用比较费力。而且导热性强，夹食过热的食物时，容易烫到嘴唇。陶瓷筷子易碎，不禁磕碰，不建议作为常用餐具。
4.别图便宜，这种筷子快扔掉
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塑料筷子，不仅价格便宜，最主要的，颜色鲜艳，有很多种选择，仅凭颜色，就可以区分主人和客人的筷子，花花绿绿的一把放在橱柜里，赏心悦目。但塑料筷子比较脆，受热之后容易变形、融化，产生对身体有害的物质。知道了这些，你还愿意继续使用吗？
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原标题：《病从口入，用什么样的筷子吃饭最健康？一次说清》
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