一般没有对身体伤害最小最有效的紧急避孕药，无论是哪种紧急避孕药多少都会导致出现副作用，也不能可能达到100%避孕，想要避孕可以通过避孕套、节育环避孕等进行避孕。
紧急避孕药是在性交行为发生后采取的避免非意愿妊娠的避孕措施，紧急避孕药的常见成分是左炔诺孕酮或醋酸乌利司他，这些成分可以停止或延迟排卵，从而达到紧急避孕的效果，但是一般不建议患者一年内服用紧急避孕药次数超过三次，避免导致身体出现副作用，比如可能会导致患者出现内分泌失调、月经紊乱、恶心、呕吐等不良反应，并且紧急避孕药也不是完全可以避免怀孕，患者可以通过使用避孕套，或者在宫内放置节育环等达到良好的避孕效果，并且不会给身体带来太大伤害。
使用避孕套避孕时，要注意及时做好外阴清洁。