2023年5月18日，华为在万众瞩目的初夏新品发布会上正式发布了期待已久的华为Watch 4系列，支持独立eSIM和高血糖风险研究。那么这一款华为最新的智能手表到底怎么样？有哪些亮点？是否值得入手呢？我的华为Watch Pro已到手使用2周，今天给大家做一组详细的测评。
测评前先说几个结论：
1.华为watch 4相较于watch 3系列升级很大，解决了一批watch 3用户一直想解决的痛点。2.高血糖风险研究很棒但不是你选择它主要理由，入手前你更应该关注它在其他方面更完善功能。3.华为watch 4和GT3系列是差异化竞争的产品 ，在这两者之间纠结的用户不应该问功能，而是应该问自己的需求。4.华为watch 4很棒，但在质感方面和Ultimate还是有很大差距，Ultimate是华为手表目前当之无愧的旗舰，入手用户不用担心自己背刺。华为watch 4是单频定位，而Pro是双频定位，就冲这一点建议大家入手Watch 4 Pro。下面进入正文：
一、外观体验：星球设计+高端用料，老婆说像洗衣机华为WATCH 4星球系列手共有6款产品，其中华为WATCH 4 Pro有蔚蓝地球、木星棕、火星钛三款，华为WATCH 4拥有金星白、土星褐、幻月黑三款。
在设计上，华为WATCH 4系列从宇宙星球中汲取灵感，采用流线型一体化的造型设计，全系搭载1.5英寸LTPO AMOLED柔性屏，屏幕支持AOD全天候常亮显示，屏幕帧率支持1Hz或60Hz智能动态切换，更低功耗带来长久续航，美感与实用二者兼得。其中watch 4是46mm表盘，而watch4 Pro是更大一些的48mm表盘。
值得注意的是，华为watch4 Pro 搭载了球面蓝宝石玻璃，屏幕硬度、曲度都更高级。
我觉得很好看，但是我老婆觉得像洗衣机，我也无法反驳。
哈哈外观设计见仁见智，大家可以根据自己喜欢的颜色以及表盘大小来选择，我觉得蔚蓝地球颜值最好，但销售告诉我棕色卖的最好！
在细节方面，HUAWEI WATCH 4 系列搭载具有细腻触觉反馈的旋转表冠，配备传统工艺典范的细密齿纹，，转动起来手感很好，非常瓷实，一改GT3系列松松垮垮的感觉，震动反馈触感也很好。
通过表冠把玩手表，轻轻旋转，即可上下滑动手表界面、调节音量数值，还能够感受多样化的表盘互动。用户即使戴手套操作，也能够轻松把控，精准到位，高效而便捷。
华为一贯精致的表带LOGO也没落下，我这款木星棕的表带颜色偏深，不是常规的棕色，介于棕色和和酒红色之间。
外观就说这么多，这几年华为的做工和设计的精致感以及高级感是有目共睹的，但各花入个眼，建议入手前去店里体验一下，或者看一下我的视频，毕竟装饰性也是智能手表的主要功能之一。
二、独立通信：内置eSIM支持一号双终端华为watch 数字系列与GT系列最大的区别在于eSIM功能，华为WATCH 4系列搭载升级版的eSIM功能，支持独立通话，无需使用手机也能时刻保持联络，告别了对手机的重度依赖。
一号双终端开通也十分简单，通过华为运动健康App选择eSIM管理，点击开通eSIM。
按要求下载手机卡运营商最新的客户端，点击进入选择eSIM办理，注意一定要下载最新的，不然找不到刚刚发布的华为Watch 4系列。以我的中国电信为例，直接搜索eSIM办理，选择华为Watch4办理一号双终端即可。
申请办理以后，手机运营商软件会有一段数据码，直接点击下载，将虚拟手机卡数据复制到手表中，就完成了！
需要注意的是，开通ESIM功能以后，手表与手机共用一个手机号和网络流量，与手机断联的情况下，也可以独立拨打电话和上网。但是手表的eSIM会占用该手机卡下的一个副卡名额，此外，每个月收费10块钱，这个大家开通前要看一下自己手机号的运营商政策。
三、健康监测：高血糖风险评估+一键微体检健康监测功能一直是华为智能穿戴深耕的重点领域，这一次华为watch 4系列首发了2个全新的健康监测功能：高血糖风险评估+一键微体检。
先说高血糖风险评估，华为 WATCH 4 星球系列基于华为 TruSeenTM5.0 + 监测技术，通过周期性佩戴，集成白天和夜间不同状态下的生命体征监测数据，最终根据持续 7 天以上连续佩戴，可实现高血糖风险评估，并根据风险等级给测试者提供建议。
简单来说，大家期待的无创血糖并没有实现，但是华为采取了曲线救国的方式来实现这一功能。经过对10万+小时穿戴监测数据、80万+条血糖数据的分析后发现高血糖人群在血管弹性、睡眠心率、脉搏波特征等方面具有自相似性，从而创造了高血糖分形算法。准确性能不能媲美血糖仪不好说，但是华为watch 4的高血糖风险评估研究由南京鼓楼医院、北京协和医院、中国医疗保健国际交流促进会联合发起，所以在健康趋势监测方面肯定是有参考意义的。
下面是我的评估情况，因为我本人不是低血糖用户，可能没办法给大家提供更有效的参考，如果有高血糖用户的朋友，可以留言告诉大家你的体验，也可以找我借表拿去试用一下。
除了高血糖风险研究以外，华为 watch 4 星球系列还首发微体检功能，点击进入手触下键盘，就可以60秒快速进行10项健康数据的检测，包括心率、血氧、压力、体温、心电图、血管弹性、血管风险筛查、肺功能评估、慢阻肺风险筛查、肺部感染风险筛查等。
一键微体检测量结束以后，手表和手机App端会同时生成微体检报告。
当然，这个功能实际上是华为对穿戴产品的健康监测进行的一个整合，主要是用起来更加方便，还是很棒的。希望后期GT3 Pro以及Ultimate都可以更新。
虽然华为这次重点为watch 4宣传了高血糖风险研究以及一键微体检功能，但我认为这不是你选择这款手表的主要原因，虽然两个新功能很棒，但我还是更看重华为更全面更成熟的健康监测功能，包括ECG心电分析、HUAWEI TruSleep™ 3.0睡眠监测技术等等，以及华为联合第三方医疗机构开展的心脏健康研究、血管健康研究和呼吸健康研究。
这些更全面更成熟的监测功能，才是我认为选择华为穿戴产品的主要理由。
自加入“健康”赛道以来，华为在心率、心电、血氧、血压、睡眠、呼吸等领域全方位发力，将硬件检测技术、软件算法平台以及数字健康平台整合，经过10年的发展，目前可以说是遥遥领先，如果你是为了健康监测功能来选择智能穿戴设备，我会优先推荐华为的产品，目前来看，除了watch D的血压不支持以外，华为watch 4的健康功能是最全的。
四、运动功能：新增高多种专业模式，没重点宣传但不应忽视这次华为在发布会上没有重点宣传华为 watch 4的运动功能，但我觉得不应该忽视。华为 WATCH 4 星球系列加入了高尔夫、自由潜、登山等专业的运动模式，此外，在登山、徒步等户外探险时，轨迹可以生成地图，离线也能通过该地图轨迹返航。
因为华为watch 4系列依然支持100+种运动模式，包括跑步、步行、游泳、户外骑行、登山等，可以实时监测运动状态、计算运动距离和卡路里消耗等数据。
对于我这样的城市用户来说，跑步、游泳骑行是最常用的模式，数据依然很全面，华为watch 4的智慧陪跑功能也是我用一次夸一次的功能，贴身的智能陪跑教练！
可以说，除了华为watch Ultimate的专业潜水功能和户外探险功能没有以外，其他华为手表有的运动功能它都有，华为手表的运动功能非常强大且完善，但鉴于和之前发布的产品相比没什么突破，所以不是此次发布会的重点，但从日常使用的角度来说，这点很重要，不应忽视。
参加华为的线下活动五、智慧功能：独立应用市场+鸿蒙OS3.1全新交互在人际交互和智慧体验上，华为watch 4这次也有了显著的提升。作为首款搭载HarmonyOS 3.1的穿戴设备，华为watch 4 Pro相较于watch 3还是有不少升级的。
先看一下功能界面，这次依然是旋转表冠+棋盘式界面布局，但是扭动起来就会发现界面的动画有了变化，和Apple watch类似，中间的图标大，边缘的图标小，看起来更灵动更流畅。
以前的华为手表下键是快速进入运动模式，这次华为watch 4又有了新变化，短按一次调出悬浮球，可以选择电话、运动或者，相当于一个快捷键有了3个功能，很好用！
HUAWEI WATCH 4 系列首次引入了万能卡片功能，支持一屏一场景，大家可以自己的需求来选择健康看板卡片（将心率、血氧、体温、睡眠等），或者便捷生活卡片（日程、导航、微信、天气等）；或者运动卡片等等。
负一屏界面也可以可根据用户行为、日程、时间天气自学习自定义推荐功能，并按照时间线和用户习惯进行智能综合排序，以卡片化形式呈现。对于经常外出的用户来说，路况、日程、计划、酒店入住时间、训练计划、快递送达情况、银行还款信息等都可以按照你的需求左划即可呈现。
日常使用中，华为watch 4 Pro还有一个我特别喜欢的功能，就是华为自己的Petal Maps。它是华为手表首款支持独立导航的应用，可为用户提供导航及路径规划服务，并支持语音搜索地点、实时导航和语音提醒。即使不带手机出门，手表也可以独立导航，腕上实时震动提醒，出门散步，或者吃饭找个地方非常方便。
我一直说华为Watch 4系列作为科技旗舰，与GT系列最大的区别不仅仅在于eSIM，同时还在于自己有完整的鸿蒙系统，搭载独立的应用市场，可以单独下载软件。
当然手表端的软件肯定没有手机丰富，主要是满足商务以及日常通信的需求，比如航旅纵横、股票软件等。
另外，还有一个我非常喜欢的小游戏，就是模拟投篮，其实不仅仅是投篮啦，还可以射击、切水果、蜘蛛侠吐丝以及弹吉他等，目前已经是我的带娃神器。对了，华为watch 4的扬声器表现有不错，素质相较于watch 3有提升。
最后，有一点小遗憾，华为watch 4搭载的依然是蓝牙微信，也就是说在连接手机的情况下，可以接收和回复微信，但是目前还没有独立微信，希望华为穿戴部门的攻城狮继续努力适配啊！！！
这部分写的比较多也比较啰嗦，主要是相较于GT系列甚至更高价位的Ultimate来说，搭载完整版鸿蒙系统的华为watch 4 Pro可玩度更高，独立性更强，我也是玩的不亦乐乎。
六、两者区别：华为watch4和4 Pro参数对比介绍老习惯，先看我整理的详细配置参数对比表（原创不易，对你有用请关注点赞 @陆一鸣 支持一下~）
在大小上，华为watch 4是46mm表盘、华为watch 4 Pro则是更大一些的48mm表盘。
在材质上，华为watch 4采用的是3D 玻璃屏幕+不锈钢前壳+复合纤维后壳，而华为watch 4 Pro采用的才是更高端的球面蓝宝石屏幕+航天级钛合金前壳+陶瓷后壳。
在重量上，华为watch 4约 48 g（不含表带），华为watch 4 Pro约 65 g（不含表带）在定位上，华为watch 4是单频GPS定位，而华为watch 4 Pro是更精准的双频GPS定位。在续航上，华为WATCH 4全能模式 3 天、GT模式 8 天；华为 WATCH 4 Pro全能模式 4.5 天、GT模式使用 12 天。在价格上，华为 WATCH 4 售价为 2699 元起，华为 WATCH 4 Pro 售价为 3399 元起。也就是说，加个700块钱，你可以得到在做工用料、续航以及定位的全面升级，如果说前两个我能忍的话，那么定位是万万不能忍的！
七、对比GT3、Ultimate选购意见华为watch 数字系列的定位是科技旗舰，最主要的特点是支持ESIM独立通话功能以及完整的鸿蒙系统，有独立的应用市场，可以安装更多软件，但是牺牲了续航和厚度，并且价格也稍微贵一些。GT系列则突出续航和性价比，与数字系列是两条腿走路，不是竞争关系，而是互补关系。
而华为watch Ultimate则是更加大号的GT3 Pro，它在GT3 Pro的基础上，增加了高档用料、商务设计、专业潜水和卫星通信这4个方面内容。
当然这一次华为watch 4还新增了高血糖风险研究以及一键微体检功能，这个预计后期的GT4也会跟上的，但是GT3系列会不会更新就不得而知了，不过watch Ultimate大概率也会更新，因为该有的配置都有。
如果你对eSIM有刚需，经常不带手机出门运动，怕漏接电话，想要完整版可以独立安装应用的鸿蒙体验，那么选择华为watch 4 系列，当然建议选择双频定位的watch 4 Pro。
反之，如果你没有独立通话刚需，主要看中手表的运动健康功能、续航和性价比，那么目前依然首选华为GT3系列，没有eSIM需求，可以考虑GT3，反之建议加钱上Pro
最后，如果你对手表的质感用料有追求，想体验华为的卫星通信黑科技，那么毫无疑问选择Ultimate，作为华为现在顶级旗舰，这款手表的用料设计以及硬件也是拉满的，并且预测生命周期会很长，只要预算够，在watch 4和Ultimate之间，我本人是倾向于Ultimate的。
以上，我是专注智能穿戴设备的 @陆一鸣 ，华为watch 4 Pro我会做长测，如果大家有什么需求或者疑问，欢迎留言交流，更详细的华为手表选购指南，可以看我的专栏。
https://zhuanlan.zhihu.com/p/429112891