前言： 问个问题：面对超市这琳琅满目的牙刷，你是怎么给自己选购牙刷的？是不是像之前的我一样，看着哪个顺眼就选哪个？
我以前也是这么买牙刷的，而且因为我所处的环境，导致了我惨痛的牙龈敏感之路。 我是从小地方出来的，有些人可能不知道，因为成本和消费力的原因，小地方卖的牙刷，通常都是那种很硬的硬毛牙刷，这种牙刷虽然清洁力很强，但是对牙龈的刺激也很强，所以早晚库库刷牙的我，喜提牙龈敏感，吃点酸的、冰的就牙齿酸到不行。啃点硬的食物或者是用牙线清洁，就很容易出血。
硬毛牙刷那时候我可从没想到过是每天在用的牙刷有问题，后来遭遇了牙齿酸痛敏感需定期去牙科医院报道，逐渐有口腔护理意识，也接触了更多的口腔护理知识和牙刷选购知识之后，才发觉：原来我以前刷牙都白刷了，牙刷用得不对，真的会坏了一口好牙！ 今天大橘就来给大家稍微科普一下牙刷这个小东西，到底要怎么买。也让大家可以不用像我一样，在口腔护理上走弯路多受罪。特别是牙龈敏感星人，有大橘用过的超好用牙刷推荐，不要错过哦。 文章不长，但是句句都是重点，建议点赞收藏~
牙刷选软毛还是硬毛 有很多科普文会直接跟你说：选择软毛的，因为硬毛会伤害牙龈。 但其实不是这么一回事。不同的毛是有不同的功效的。 硬毛的清洁能力更强，但是如果你的口腔状态不太健康时还在用硬毛，就会损伤你的牙龈。而软毛更尖细且柔软，可以深入牙缝和牙齿跟牙龈的间隙进行深度清洁，对牙龈更加友好，长期使用不容易损伤牙龈。 必须说明的是，软毛虽然柔软，但并不代表它的清洁能力就弱，专业的牙刷品牌可以兼顾清洁力和舒适度，这一点，很多不专业的牙刷品牌还真的很难做到。 那么怎么区分软毛还是硬毛呢？ 肉眼当然不好分辨，但是我们有国标：
国标规定刷毛强度分为软、中、硬三个等级，公称丝径小于等于0.18mm为软毛，中毛的公称丝径在0.18mm至0.22mm之间，大于0.22mm则为硬毛。这些规格都会在外包装上进行标识。
需要注意的是，现在市面有很多牙刷会将刷毛进行不同的染色，但是这些刷毛实际是一个规格的。咱们选购的时候还是要擦亮眼睛看好参数包装上的参数，或者选大品牌的产品，可别被骗了。
从牙齿的养护来说，专业的牙刷品牌会强调进行分区护理，齿面需要清洁力更强刷毛，而牙龈需要温柔呵护并且弯曲深入清洁。像大橘牙龈敏感的话，做了很多功课后，我果断入了——惠百施65孔三重植毛宽头牙刷。
说到惠百施，它从1896年就开始做牙刷了，到现在100多年的时间，一直都专注口腔护理这个领域，据说是日本的国民品牌，日本人手一支。大橘之前去日本旅游的时候，就有注意到惠百施的牙刷好像在各大药妆店都随处可见，很多游客都会囤它家的牙刷作为手信带回家送礼。
针对牙龈敏感人群需要呵护牙龈但是又有清洁齿面的需求，这款牙刷做了三重植毛的设计： 外圈超软毛，非常细软，用来按摩牙龈 （偷偷小科普一下：牙医推荐我们每天对牙龈进行按摩，以促进血液循环，防止牙龈老化萎缩。），不愧是百年口腔品牌，居然将牙龈按摩都考虑进去了。 中圈是软毛，可以深入牙缝和牙龈沟的间隙进行清洁，绝对不留卫生死角。 内圈是柔韧毛，清洁力度稍微大一点，用来做齿面清洁 三重植毛长短交错，让整体刷毛支撑感更强，刷得干净还不易塌毛，设计很赞！
另外必须提一句的是，它是加宽刷头的设计，宽度刚好是上下牙面的大小。
这里插播一个小科普：很多人早上匆匆忙忙，刷牙时间根本不足2分钟，而传统的尖头牙刷面积太小，刷完整副牙齿的时间需要更长，所以很多人对牙齿的刷洗时长是完全不够的，这也是明明天天都在刷牙但牙齿还是有问题的原因。 而宽头牙刷就是惠百施首创的，相比传统的牙刷，它的刷面增大了25%左右，一次可以刷两排牙，大大缩短刷牙时间，提升清洁效率。除此之外，还能减少中间柔韧毛碰撞到牙龈的几率，以及减轻对牙龈的压力，从而进一步保护我们的牙龈。 有人会担心，这么宽的头，会不会边角的地方清洁不到。其实它还做了一个超薄底座的设计方便牙刷深入口腔内侧，加上我们的嘴部位置本来就有一定的弹性，所以像大牙和智齿这些边角的位置，一样能够清洁得干干净净。
惠百施牙刷和其他牙刷的薄度对比，可以看得出惠百施牙刷底座非常薄就我个人的使用体验感来说，用了惠百施65孔三重植毛宽头牙刷后，明显感觉刷牙速度无形加快，刷的时候能够很明显地感觉到对牙龈的按摩，以及细软刷毛对牙缝和牙龈沟的洗刷，智齿位置也明显有被洗刷到。刷完口腔内很清爽舒服，牙龈敏感人也没有任何的不适感。另外就是大拇指按压的位置设计得非常好，怎么转方向都很顺畅。
以前我觉得牙刷随便买都一样，现在观念是一分钱一分货，大品牌对牙刷这东西，专研得深啊！ 啰嗦一句，牙龈敏感星人，真的得选个好的牙刷，不然等牙龈敏感情况进一步恶化，对着美食望洋兴叹的时候，真的就人生一大绝望了！
想必大家已经对如何挑选适合自己的牙刷已经有了全新的认识和深刻的理解。从刷毛的软硬选择，到牙刷大小的考量，每一个细节都关乎着我们的口腔健康。小小的牙刷，背后隐藏着大大的学问，它不仅是日常清洁的工具，更是我们维护口腔健康的重要伙伴。 在这个追求品质生活的时代，给自己的口腔多一点关爱，就是给自己最好的呵护。特别是牙龈敏感星人，选择温柔洁净的牙刷，就是选择一位贴心的口腔守护者，大家都可以试试惠百施的，真心推荐牙龈敏感人群都囤起来！
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