从中医角度看，若凌晨四点醒，并伴有咳嗽、气喘等症状，有可能是肺不好的表现。凌晨四点属于寅时，十二经脉流注对应肺经，凌晨四点醒来可能是肺经布输气血时人体气血不足，不能正常运输，导致肺部疾病容易在此时发作，出现咳嗽、气喘等症状。
但是，凌晨四点醒不一定是代表某个器官不好，如果醒来后以及日常均无不适症状，可能是其他因素所致，或只是偶然醒来。凌晨四点醒来的原因，还有睡前饮水较多导致夜尿增多，或存在睡眠障碍导致觉醒次数增多，常与精神因素有关，如白天存在紧张、焦虑等不良情绪，或处于神经衰弱状态。如果有不适表现，建议及时就医，经系统性检查明确原因。
如果存在呼吸系统不适表现，可能与肺不好存在一定联系，可就诊中医科，在医生指导下进行调理和治疗。川贝、百合等中药有养肺功效，日常可用来泡茶，或遵医嘱与其他中药煎服。平时避免熬夜，劳逸结合，放松心情，健康饮食，对于睡眠有一定的改善作用。