Shona，您好
感谢您来到 Apple 支持社区！
我了解到您在配对 Apple Watch 时遇到疑问。由于暂时还没有其他社区用户来与您一起讨论或回复您的帖子，在此之前，建议您不妨先尝试一下以下操作步骤：
确保您已取消 Apple Watch 与原 iPhone 的配对。当您取消 Apple Watch 与 iPhone 的配对时，iPhone 将自动为 Apple Watch 创建备份。取消配对会从 Apple Watch 上抹掉所有数据。确保附近没有潜在的 Wi-Fi 和蓝牙干扰。确保 Apple Watch 的电量不低于 50%。将 iPhone 连接到 Wi-Fi。 将 iPhone 放在 Apple Watch 旁边，确保它们在彼此的通信范围内。同时重新启动您的手机和 Apple Watch ，重新配对 Apple Watch。（配对过程中，如果出现更新提示时请让 Apple Watch 一直连着充电器，直至更新完成。）注意：在进行更新时，不要重新启动 iPhone 或 Apple Watch，也不要退出 Apple Watch 应用。更新完成后，Apple Watch 会自行重新启动。
如果以上操作未能解决您的问题，请联系 Apple 支持来获得更多协助。请点击以下链接，选择“Apple Watch”：https://getsupport.apple.com
希望可以帮助到您，谢谢！