洗牙的好处和坏处？
一、洗牙的好处
1、洗牙可以将牙齿上的牙石、表面上积累的色素、牙菌斑都可以及时的清除。还可以抛光牙齿的表面，减少了牙菌斑，牙石的沉积，有效的减轻了牙床的一些炎症，有利于口腔的健康。
2、洗牙能将牙齿表面清洁干净，我们的牙齿表面会有很多的残留的食物，有时候牙齿是没有办法清洁干净的，我们通过洗牙的方法能将牙齿表面的污渍有效的清洁干净，这样能减少口腔中的细菌，保证了口腔的健康，也减少了牙齿的一些疾病产生。
二、洗牙的坏处
洗牙的时候如果操作不当，就会在牙齿上留下很多的伤痕，而且在洗牙的时候会将牙缝中的牙垢去除，在洗牙后人的牙缝隙就会变的很大，甚至会发生牙齿松动的现象。
而且在洗牙之后，由于牙齿表面的牙垢都被去除了，牙齿就会变得非常的脆弱。如果不注意牙齿的清洁，很容易诱发一些牙齿疾病。
洗牙后注意事项：
1.远离刺激性食物
洗牙后两周内，由于牙齿还处于自我恢复期，这段时间要避免接触过冷、过热的食物。
2.避免色素沉积
洗牙后尽量避免喝咖啡或抽烟。因为咖啡和烟草中的物质在接触牙齿之后，容易让色素沉积在牙齿上面。
3.选用专业抗敏感牙膏
洗牙后的牙齿敏感问题，也可试试抗敏感牙膏来帮助改善。